Una Dieta blanda líquida para desintoxicante

En estos días de excesos, lo mejor para limpiar el organismo es hacer una dieta blanda líquida de uno o dos días, en ese tiempo lograremos depurar nuestro cuerpo de todos los excesos de estos días.

El régimen alimenticio de esta dieta debe ser llevada de forma estricta para notar los resultados. Ver la dieta a continuación:

Desayuno:

1 taza jugo manzana con ½ taza harina cocida

1 taza de leche descremada con 2 cdas miel

Media mañana:

½ taza flan

1 taza té de yerbabuena (menta)

Almuerzo

consomé de pollo acompañado con zanahorias crudas o hervidas

1 taza jugo verduras

1 taza yogur

1 taza gelatina

Leche

1 taza agua azucarada

Merienda

1 taza de jugo de uva

½ taza de helado de vainilla

Cena

1  taza de consomé de pollo acompañado de calabazas cocidas y crudas

½ taza de jugo de manzana

1 taza de leche licuada como un jugo

1 taza de té con 1 cucharadita de azúcar y otra cucharadita de crema

Para disponernos a dormir sería aconsejable beber una taza de leche batida con chocolate, esto a manera de una malteada.