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martes, 29 de noviembre de 2011

Una dieta rica en ácidos grasos omega-3 que podría prevenir para algunas enfermedades oculares, según un estudio

Esta molécula, que se transfiere al feto en el tercer trimestre del embarazo, resulta escasa en las dietas occidentales.


La edición digital de la revista “Nature Medicine” publica un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard, en Boston (Estados Unidos), que afirma que un aumento en el consumo en la dieta de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 podría prevenir enfermedades oculares como las que sufren los bebés prematuros o los enfermos de diabetes.


Los vasos sanguíneos del ojo experimentan un crecimiento anormal con muchas enfermedades que amenazan la visión, entre ellas la retinopatía de prematuridad, una enfermedad que afecta a los bebes prematuros, y la retinopatía diabética. Los científicos estudiaron en ratones la influencia de los ácidos grasos omega-3 sobre la pérdida de vasos sanguíneos y su reaparición después de una lesión en la retina. Así, el aumento de los ácidos derivado de la dieta o métodos genéticos supuso una limitación del crecimiento patológico de los vasos sanguíneos al reducir la producción de mediadores inflamatorios en el ojo, según este trabajo.


Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 a menudo son escasos en las dietas occidentales y los bebés prematuros carecen de esta molécula, que se transfiere de la madre al feto durante el tercer trimestre del embarazo. Los suplementos de ácidos grasos omega-3 podrían ayudar a prevenir la retinopatía, concluyeron los investigadores tras su estudio.


jueves, 17 de noviembre de 2011

Remedios Naturales Útiles para Prevenir las Enfermedades más Temidas


Conoce algunos remedios naturales sencillos y eficaces para prevenir las enfermedades más temidas: diabetes, cáncer, infarto y accidente cerebrovascular.
El extracto de semilla de uva puede prevenir el cáncer

Descubre suplementos y remedios naturales sencillos y eficaces para prevenir las enfermedades más temidas: diabetes, cáncer, infarto y accidente cerebrovascular.

El secreto para prevenir la diabetes es controlar la glucemia. Una bebida que ayuda a cumplir este objetivo es la siguiente, recomendada por el Dr. Oz:

Cóctel de fibra y vinagre


Ingredientes
8 oz de agua4 de cucharadita de vinagre de vino blanco o tinto1 cucharadita de cáscara de psyllium
Instrucciones
Mezclar todo muy bien y beber
Esta bebida ayuda a disminuir la absorción de azúcar y el apetito. Se recomienda beber este cóctel todos los dás antes de cenar.

El extracto de semilla de uva es un antioxidante que ayuda a proteger las células contra los radicales libres. Diversos estudios han permitido confirmar que el extracto de semilla de uva puede ayudar a prevenir cáncer de mama y de colon.

Hable con su médico acerca de la dosis adecuada para cada edad.

Para ayudar a prevenir un ataque al corazón, se recomienda tomar dos aspirinas para bebés (81 mg cada una) antes de acostarse. Las aspirinas de niños ayudan a diluir la sangre y previenen bloqueos en las arterias.

Un reciente estudio demostró que comer muchas frutas y verduras de pulpa blanca como coliflor, setas, plátanos, pepinos, manzanas y peras, ayuda a reducir el riesgo de adecer un ACV. Estas frutas contienen antioxidantes efectivos para reducir la presión arterial y el colesterol.