Subscribe:

miércoles, 8 de febrero de 2012

El quiche de surimi y el salmón - Menú de Dieta


Los ingredientes:

- 4 CS de salvado de avena
- 4 CS de salvado de trigo
- 4 CS de queso batido 0 %
- 4 huevos
- 2 cc de levadura en polvo
- Surimi
- Salmón ahumado

La elaboración:

Batimos los huevos y los mezclamos con el queso batido. 
Añadimos los salvados y la levadura y mezclamos bien. 
Se pican el surimi y el salmón y se agregan a la mezcla.
Se enmolda y se mete al horno durante 30 minutos a 180 º.

No hay comentarios:

Publicar un comentario