DIETA DE LOS PUNTOS

DIETA DE LOS PUNTOS. La dieta de los puntos es un metodo de adelgazamiento que consiste en no pasarse de un numero de puntos en nuestra comida diaria. Cada alimento tiene asignada unos puntos y cada persona una puntuación diaria según su talla y peso. En base a estas puntuaciones se pueden crear menus diarios sin alimentos prohibidos con lo que esto conlleva de facilidad para sobrellevar el sacrificio que en si supone una dieta.Cuentanos los resultados que has conseguido con esta dieta. Aquí tienes una tribuna para expresar tus opiniones.