Dieta relámpago

La dieta relámpago es una buena opción cuando necesitamos perder algunos kilos en poco tiempo, sobre todo en ocasiones especiales.Esta dieta, al ser una combinación de varias, basa su distribución de alimentos a lo largo del día, en función del gasto energético que realiza el cuerpo en cada momento.Una dieta fácil de seguir y sin pasar hambre.o    Con esta dieta no pasarás hambre.o    En menos de una semana conseguirás bajar de 2 a 3 kilos.o    Es fácil se seguir y sencilla de cocinar.o    1 taza de té sin azúcar (edulcorante como sustituto)o    Ensalada de lechuga, pepino, rábano y perejilo    1 pechuga asada de pollo sin pielo    Ensalada de lechuga y tomateo    1 taza de té sin azúcar (edulcorante como sustituto)o    Ensalada de lechuga y tomateo    1 taza de té sin azúcar (edulcorante como sustituto)o    Ensalada de lechuga, perejil, pepino y rábanoo    1 filete de pescado asadoo    1 taza de té sin azúcar (edulcorante como sustituto)o    Ensalada de lechuga, remolacha y palmitoo    Lechuga y dos tomates pequeñoso    1 taza de té sin azúcar (edulcorante como sustituto)o    Ensalada de pepino, zanahoria, 1 tomate y queso ricottao    1 porción de carne roja a la planchao    1 tajada de melón o 1 perao    Esta dieta se debe realizar durante 5 días y se consigue bajar de 2 a 3 kilos.o    El régimen no debe exceder de los días indicados, debido a su bajo nivel calórico.o    Antes de comenzar la dieta, consulta con tu médico.Es recomendable beber mucha agua, al menos, doce vasos al día.o    Todas las ensaladas debes aliñarlas con vinagre y jugo de limón.