DIA 2
1 huevo, media banana, 1 rebanada de pan tostado, café puro o té.1 taza de queso o quesillo (queso cheddar), 5 galletas de agua. 2 salchichas, 1 taza de brócoli, media taza de helado de vainilla.DIA 3
5 galletas de agua, 1 rebanada de queso cheddar, 1 manzana chica, café o té puro.Huevo bien hervido, 1 rebanada de pan tostado.1 taza de atún, 1 taza de remolachas, 1 taza de coliflor, medio melón, media taza de helado de vainilla.
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